Yogaklasser på Yogamottagningen vårterminen2026

Kom och yoga med mig på Yogamottagningen, Armfeltsgatan 23, under vårterminen. En liten personlig yogastudio med små klasser. Prova-på vecka 3 och kursstart vecka 4. Under prova-på veckan kostar varje klass endast 120 kr, så passa på att prova en eller flera klasser! 😊
Torsdagar: morgonyoga kl 07.00-08.00, prova på 15 januari, kursstart 22 januari
Lugn Hathayoga, där andetaget vägleder kroppen in i mjuka yogapositioner och där vi tränar upp balans, stabilitet och rörlighet – både i kropp och sinne.
Torsdagar: Yinyoga kl 11.30-12.30, prova på 15 januari, kursstart 22 januari
Yinyoga är en yogaform där man i liggande eller sittande positioner låter kroppen och sinnet att koppla av. Man stannar i varje position i flera minuter gör att ge kroppen möjlighet att slappna av på djupet och för att stilla sinnet. 
Fredagar: Yinyoga kl 16.00 -17.00, prova på 16 januari, kursstart 23 januari (Endast 5 ggr) 
Yinyoga är en yogaform där man i liggande eller sittande positioner låter kroppen och sinnet att koppla av. Man stannar i varje position i flera minuter gör att ge kroppen möjlighet att slappna av på djupet och för att stilla sinnet
Söndagar: Restorative yoga kl 18.00-19.15, Prova på 18 januari, kursstart 25 januari
Det här är klassen för optimal avkoppling för kropp och sinne. Restorative yoga utgörs av vila, återhämtning och återuppbyggnad. Under klassen bjuds du in att stanna upp, koppla av och finna stillhet. Med stöd av olika hjälpmedel såsom filter, bolsters och klossar, i olika vilsamma yogapositioner, skapas förutsättningar för kropp, nervsystem och sinne att varva ner och påbörja återhämtning.

För samtliga klasser gäller att du kan boka hela terminskursen eller om du inte vill binda dig för en hel kurs går det bra att köpa klippkort (5 eller 10 klipp) eller boka och köpa dropin-plats per gång. Bokningen sker i ett nytt bokningssystem som Yogamottagningen numera använder sig av. 
Jag hoppas verkligen att du vill komma och yoga med mig under vårterminen! Det är ett fantastiskt sätt att förbättra sin hälsa och välmående. Välkommen till Yogamottagningen – jag ser fram emot att guida dig genom yogans underbara värld!