Om oss 

Jag som driver Mias MåBra heter Maria Bergvik och jag är verksam i Stockholm. Mitt mål är att hjälpa dig att må så bra som möjligt, både fysiskt och mentalt. Med min kunskap och erfarenhet inom hälsa vill jag guida dig på din väg mot välmående.

Genom åren har jag utbildat mig inom olika områden inom hälsa för att kunna erbjuda dig det bästa stödet och de mest effektiva verktygen. 

Som friskvårdskonsulent kan jag hjälpa dig att skapa en individuell plan för att uppnå dina hälsomål. 
Som gruppträningsinstruktör kan jag hålla inspirerande och energifyllda träningspass där vi tillsammans stärker både kropp och själ.
Yoga är också en stor del av mitt arbete och jag är certifierad yogalärare. Genom att guida dig genom yogaklasser kan jag hjälpa dig att hitta balans och frid i din vardag.

För att ytterligare stärka ditt välmående fokuserar jag också på medveten andning. Jag är utbildad medveten andningsinstruktör och kan lära dig tekniker för att lugna sinnet och stressa av i en hektisk värld.

För de som befinner sig i en sorgesituation har jag även utbildat mig som handledare inom sorgbearbetning. Jag kan erbjuda stöd och verktyg för att hantera din sorg på ett hälsosamt sätt.
Utöver detta kan jag även erbjuda friskvårdsmassage och lymfmassage för att frigöra spänningar och främja cirkulationen i kroppen.
Jag brinner verkligen för att få hjälpa människor att må bättre och jag vill gärna dela min kunskap och erfarenhet med dig. Tillsammans kan vi skapa en hälsosammare och mer balanserad tillvaro. Kontakta mig idag och låt mig guida dig på din resa mot välmående.

.